Se baigner en lac ou en rivière : les bons réflexes

En 2025, Santé publique France a recensé 1 418 noyades accidentelles en France, dont 409 suivies de décès. Les lacs, rivières et plans d'eau ont leurs propres dangers, souvent sous-estimés parce que l'eau paraît calme.

Les dangers de l'eau douce

• Le courant d'une rivière, invisible en surface et plus fort après la pluie ou un lâcher de barrage.
• L'eau froide en profondeur, même quand la surface est chaude : le choc thermique fatigue vite.
• Les ouvrages (barrages, écluses, seuils) qui créent des remous et des courants très forts.
• Le fond : vase, trous, branches, bancs de sable instables qui peuvent s'effondrer.
• Les cyanobactéries dans une eau chaude et calme : eau verdâtre, trouble ou couverte d'écume.

Les réflexes

• Préfère une baignade surveillée et respecte les drapeaux et les consignes.
• Ne te baigne jamais seul et garde les enfants à portée de main, même avec des brassards.
• Entre dans l'eau progressivement, surtout après un repas ou une longue exposition au soleil.
• Repère l'endroit où tu peux sortir de l'eau avant d'y entrer, et ne nage pas au-delà de tes forces.
• Respecte toujours les panneaux d'interdiction : depuis août 2026, l'amende est de 68 €.

Source : Santé publique France, enquête Noyades 2025 (bulletin du 5 mai 2026), consultée le 1er octobre 2026.